Les Ateliers CHANT à PARIS -
Formation Professionnelle
« Respirez ! »
Gérer son stress / son trac
par les techniques de respiration et relaxation
Une formation individuelle consacrée aux techniques de respiration et de relaxation :
DÉPASSER SES TENSIONS ET DÉVELOPPER SES CAPACITÉS
DE RÉSISTANCE AU STRESS
-> Comprendre les fondements du stress pour une prise de recul objective
-> Se libérer des tensions inutiles pour mieux vivre le travail au quotidien
-> Apprendre à appréhender et anticiper les signaux du stress pour les gérer plus efficacement, en utilisant des ressources individuelles
Que ce soit dans un but de mieux utiliser sa voix, de mieux gérer son stress et son trac, ou dans un but de relaxation, cet formation vous initiera au travail des différentes techniques de respiration et de relaxation.
Nos activités :
cours de chant -
